روش های آبرسانی عمیق پوست در منزل با ماسک های ساده

عوامل مهمی از قبیل آلودگی هوا، شرایط آب و هوایی و استرس، همگی می توانند در خشکی و کم آبی پوست نقش بسزایی داشته باشند. استفاده از روش های خانگی مانند ماسک روغن نارگیل، ماسک خیار، ماسک عسل، ماسک بلغور جو دوسر، ماسک آووکادو، ماسک آلوئه ورا، داشتن روتین آبرسانی پوست و نوشیدن آب کافی موثرترین راهکارهای آبرسانی عمیق پوست در منزل محسوب می شوند. با این حال، برای دستیابی به نتیجه ای ماندگارتر، در کنار این روش ها می توانید با خرید کرم آبرسان مناسب نیز رطوبت مورد نیاز پوست خود را تامین کنید.
 

ماسک ها و مواد طبیعی برای آبرسانی عمیق پوست در منزل

استفاده از ماسک‌ هایی با مواد طبیعی یک راه عالی برای تغذیه و آبرسانی پوست صورت در خانه است. مواد طبیعی اغلب ملایم، موثر و عاری از مواد شیمیایی قوی و محرک پوست هستند.  آبرسانی عمیق به معنای انتقال موثر رطوبت و ترکیبات هیدراته‌ کننده به لایه‌ های میانی پوست است. در صورت فقدان این نوع هیدراتاسیون، پوست به‌ تدریج دچار دهیدراسیون شده و علائمی مانند کدری، زبری، کاهش انعطاف‌ پذیری و شکنندگی در آن ظاهر می‌ شود.

ماسک روغن نارگیل

ماسک روغن نارگیل با خاصیت ضد‌ باکتری، ضد التهابی و مرطوب کننده به پوست کمک می کند تا نرم و لطیف شود. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را، با عسل یا آووکادو مخلوط کنید. مراحل انجام آن عبارتند از:

• پس از شستشوی صورت، روغن نارگیل را به آرامی در دستان خود گرم کنید تا مایع شود.
• روغن نارگیل گرم را به صورت خود بمالید و با استفاده از نوک انگشتان آن را با حرکات دایره‌ای بر روی پوست ماساژ دهید.
• اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا روغن نارگیل عمیقاً پوست شما را آبرسانی کند. 
• با آب ولرم صورت خود را بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید. 

ماسک خیار بهترین آبرسان برای پوست

ماسک خیار با خاصیت آبرسانی قوی می تواند به تنهایی یا به همراه ماست به عنوان یک ماسک آبرسان پوست استفاده شود. این ماسک با داشتن ترکیبات آرام بخش و رطوبت رسان به شادابی، لطافت و طراوت بیشتر پوست کمک می کند. مراحل انجام این ماسک شامل موارد زیر است:

• خیار را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. 
• تکه های خیار را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کرده یا رنده کنید تا خمیر یکدستی به دست بیاید. 
• خمیر خیار را روی صورت تمیز خود بمالید، ماسک را نزدیک ناحیه دور چشم نگذارید. 
• اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا پوست شما تسکین یافته و آبرسانی شود. 
• صورت خود را با آب خنک شسته و به آرامی با حوله خشک کنید. 

ماسک عسل

ماسک عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی به جذب رطوبت در پوست و همچنین تسکین و التیام آن کمک می کند. روش انجام این ماسک شامل موارد زیر است:

• یک قاشق غذاخوری عسل خام را با چند قطره آب مخلوط کنید تا راحت تر روی صورت پخش شود. 
• ماسک عسل را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. 
• صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید. 

ماسک بلغور جو دوسر

ماسک بلغور جو دوسر یک لایه بردار ملایم و مرطوب کننده است که می تواند به تسکین پوست خشک و تحریک شده کمک کند. همچنین حاوی بتا گلوکان است که باعث حفظ رطوبت در پوست می شود. مراحل انجام آن عبارتند از:

• نصف فنجان بلغور جو دوسر را آسیاب و پودر کنید. 
• پودر بلغور جو دوسر را با مقدار کافی آب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. 
• ماسک را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. 
• قبل از شستشو با آب گرم، ماسک را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. 

ماسک آووکادو

ماسک آووکادو به‌ دلیل چربی‌ های سالم و ویتامین‌ های مغذی، یکی از موثرترین درمان‌ های طبیعی برای تقویت و تغذیه عمقی پوست است.  این ماسک با افزایش نرمی، درخشندگی و لطافت، به بازسازی سلولی و بهبود کیفیت کلی پوست کمک می‌ کند. مراحل انجام این ماسک شامل موارد زیر است:

• نصف یک آووکادوی رسیده را له کنید.
• یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چای خوری ماست ساده را به آن اضافه کنید.
• ماسک آووکادو را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
• با آب گرم بشویید و از درخشندگی پوست خود لذت ببرید. 

ماسک آلوئه ورا

ماسک آلوئه ورا دارای خواص تسکین دهنده و آبرسانی است که با مواد معدنی و اسید های آمینه فراوان پوست شما را تقویت می کند. روش انجام این ماسک به صورت زیر است:

• ژل را از برگ تازه آلوئه ورا جدا کنید. 
• یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه خشک شود. 
• با آب ولرم بشویید و خشک کنید. 

روتین آبرسانی پوست در خانه

استفاده از روتین پوستی مناسب می تواند به بازیابی سطح رطوبت، بهبود بافت و ایجاد چهره ای درخشان کمک کند. روتین آبرسان مناسب معمولا شامل استفاده از محصولاتی است که با ترکیبات آبرسان فرموله شده اند تا سطح رطوبت پوست را حفظ کنند.

استفاده روزانه از مرطوب کننده ها و کرم های آبرسان

مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما و همچنین حاوی مواد آبرسانی مانند شی باتر یا روغن جوجوبا باشد. کرم آبرسان کلینیک یکی از گزینه های ایده آل برای آبرسانی عمیق پوست در منزل است.

به کار بردن پاک کننده های مرطوب کننده

روتین مراقبت از پوست خود را با یک پاک‌ کننده ملایم و مرطوب کننده شروع کنید که به از بین بردن آلودگی های پوست بدون از بین بردن چربی های طبیعی آن کمک می کند. به دنبال پاک کننده هایی حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامیدها باشید. 

نوشیدن آب

هیدراته ماندن از درون برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به دفع سموم، بهبود گردش خون و حفظ رطوبت پوست از درون کمک می کند. 

استفاده از مرطوب کننده هوا

اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید یا زمان زیادی را در محیط های بدون تهویه یا گرم می گذرانید، از مرطوب کننده هوا استفاده کنید، زیرا می تواند به جلوگیری از خشک شدن پوست و حفظ سطح آبرسانی بهینه آن کمک کند. 

ترکیب سرم های آبرسان

یک سرم آبرسان را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا مواد فعال غلیظ را به عمق پوست برساند. به دنبال سرم های حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین C، نیاسینامید یا پپتیدها بگردید.

لایه برداری

لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست و نفوذ موثر مرطوب کننده ها به پوست کمک می کند. لایه برداری ملایم را ۱ الی ۲ بار در هفته در روتین پوستی خود در نظر بگیرید تا پوستی صاف‌تر، درخشان تر و زیبا داشته باشید. 

تونیک مناسب

پس از پاکسازی و لایه برداری، از یک تونر آبرسان استفاده کنید تا سطح pH پوست را مجددا متعادل کرده و آن را برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست آماده کند. 

ماسک های آبرسان صورت 

یک یا دو بار در هفته پوست خود را با ماسک های آبرسان صورت احیا کنید تا رطوبت بیشتری به آن ببخشید. به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی موادی مانند آلوئه ورا، عسل یا هیالورونیک اسید هستند. 

ضد آفتاب

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند منجر به آسیب به سد پوستی شود، بنابراین از یک کرم ضد آفتاب حداقل SPF 30 برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنید. 

روغن های مناسب صورت

روغن های صورت برای حفظ رطوبت و جلوگیری از هدر رفتن آب از سطح پوست بسیار عالی هستند؛ روغن های سبک مانند روغن جوجوبا، اسکوالان یا روغن گل رز را برای آبرسانی پوست صورت در خانه انتخاب کنید. 

فیس میست

فیس میست یا اسپری آبرسان صورت محصولات مناسبی هستند که می توانند در طول روز برای ایجاد طراوت و آبرسانی پوست صورت در خانه استفاده شوند. به دنبال میست های حاوی موادی مانند گلاب، گلیسیرین یا هیالورونیک اسید باشید تا فورا پوست شما را آبرسانی و احیا کنند؛ این اسپری ها را حتی می توانید بر روی آرایش نیز استفاده کنید.

ماسک های خواب

ماسک های خواب، درمان های شبانه‌ای هستند که آبرسانی و تغذیه پوست را در هنگام خواب انجام می دهند. این ماسک ها بافت ضخیم تری نسبت به ماسک های معمولی دارند و حاوی مواد مرطوب کننده قوی برای نفوذ عمیق به پوست هستند. 

کرم دور چشم

فراموش نکنید که پوست ظریف اطراف چشم خود را با کرم دور چشم آبرسانی کنید که به طور خاص برای رفع خطوط ریز، پف و حلقه های تیره دور چشم طراحی شده است. از کرم های دور چشم با ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، پپتیدها یا ویتامین E استفاده کنید. 

رژیم غذایی متعادل

داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند از سلامت و آبرسانی پوست در خانه حمایت کند. غذا‌هایی مانند آووکادو، آجیل، ماهی قزل آلا و سبزیجات، مواد مغذی ضروری برای پوست شما را فراهم کرده و غذا های سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها و سبزیجات می توانند از استرس و پیری زودرس نیز جلوگیری کنند.

شناخت نوع پوست برای آبرسانی عمیق پوست در منزل

یکی از جنبه های کلیدی مراقبت از پوست که اغلب نادیده گرفته می شوند، شناخت نوع پوست و تاثیر آن بر نحوه آبرسانی آن است. با شناسایی دقیق و انتخاب محصولات و تکنیک های مناسب، می توانید به طور موثرتری آبرسانی پوست در خانه را انجام دهید و چهره ای شاداب و زیبا داشته باشید. 

پوست معمولی

پوست معمولی متعادل، با مشکلات کم و ظاهری درخشان است. افراد دارای این نوع پوست، معمولا منافذ کوچک، بافت صاف و درخشندگی خوبی در پوستشان دارند. برای آبرسانی موثر بهتر است که از یک مرطوب کننده سبک بهره ببرند که مرطوب کنندگی خوبی را بدون احساس سنگینی یا چربی انجام می دهد. 

پوست خشک 

پوست خشک و دهیدراته فاقد رطوبت است و در شرایط آب و هوایی نامناسب پوسته پوسته یا زبر می شود. برای برطرف کردن خشکی پوست، از کرم های غنی و نرم‌کننده مانند آبرسان کلینیک می توانید استفاده کنید تا سد رطوبتی پوستتان بازسازی شود.

پوست چرب

پوست چرب به دلیل تولید بیش‌ ازحد سبوم ظاهری براق دارد و بیشتر در معرض جوش و آکنه قرار می‌ گیرد. استفاده از مرطوب‌ کننده و آبرسان پوست چرب با فرمولاسیون سبک، بدون چربی و غیرکومدوژنیک (مانند ژل‌ های آبرسان) می‌ تواند بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت موردنیاز پوست را تامین کند و به کنترل چربی کمک کند.

پوست مختلط 

پوست مختلط در واقع ترکیبی از نواحی چرب و خشک است که به رویکردی مناسب برای آبرسانی عمیق پوست در منزل نیاز دارد. برای این نوع توجه به نیازهای خاص هر ناحیه از صورت ضروری است. برای آبرسانی متعادل، یک مرطوب کننده سبک در مناطق چرب و یک کرم غنی تر را برای قسمت های خشک مورد استفاده قرار دهید.

نتیجه‌ گیری

آبرسانی عمیق پوست در منزل با تکنیک ها و محصولات مناسب امکان‌ پذیر است. با شناخت نوع پوست خود، نوشیدن آب کافی و گنجاندن محصولات مراقبت از پوست آبرسان در روتین روزانه، مصرف ویتامین های مغذی و … می توانید به پوستی سالم و درخشان دست پیدا کنید. شما می توانید برای تهیه انواع محصولات پوستی به فروشگاه کاج شاپ مراجعه کنید.